Συσκευές & Αξεσουάρ
Rochers à la banane
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 morceaux
Υλικά
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau
Νάτριο
4.1 mg
Πρωτεΐνη
1.8 g
Θερμίδες
232.3 kJ /
60.9 kcal
Λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pique-nique
9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain au fromage et à l'ail végan
40 λεπτ.
Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto
1ωρ. 30 λεπτ.
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Καμία βαθμολογία
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Καμία βαθμολογία
Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30 λεπτ.
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 λεπτ.
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8ωρ.
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 λεπτ.
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 λεπτ.
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Καμία βαθμολογία
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Καμία βαθμολογία
Boules au chocolat et à la pistache Dubaï
1ωρ.