Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 20 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (προαιρετικό πεδίο)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 786 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Συνταγές
Ελβετία

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Συνταγές
Ελβετία

Sei un Maestro della zuppa 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di funghi e patate

Zuppa di funghi e patate

45 min

Zuppa al vino

Zuppa al vino

1 godz.

Vellutata di cavolfiore

Vellutata di cavolfiore

50 min

Low Meat Chili di farro

Low Meat Chili di farro

45 min

Consommé di verdure con gnocchi

Consommé di verdure con gnocchi

Brak ocen

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Brak ocen

Tom Yum tailandese

Tom Yum tailandese

Brak ocen

Ragù di lenticchie

Ragù di lenticchie

1 godz.

Zuppa di gulasch

Zuppa di gulasch

Brak ocen

Zuppa di cipolle alla francese

Zuppa di cipolle alla francese

1 godz.

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 min

Zuppa di funghi all’ungherese

Zuppa di funghi all’ungherese

35 min

Εμφάνιση όλων