Insalata di pasta estiva con zucchine

Insalata di pasta estiva con zucchine

2.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    3 l
  • di sale
    1 cucchiaio
  • di pasta tipo cornetti
    (Hörnli)
    250 g
  • di cerfoglio fresco spezzettato
    10 g
    10 g prezzemolo fresco
  • di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
    30 g
  • di scalogni tagliati a metà
    100 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio di oliva
    60 g
  • di zucchine tagliate a metà, a striscioline sottili
    150 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    4 pizzichi
  • di aceto di vino bianco
    25 g
  • rucola tagliata
    grossolanamente o
    spezzettata
    50 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 272 kcal / 1135 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 265 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων