Broccoli e carote saltati

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 333 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piaceri invernali leggeri 4 Συνταγές
Ελβετία

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta ticinese

Polenta ticinese

45 Min

Piselli al prosciutto

Piselli al prosciutto

20 Min

Verdure saltate (stile asiatico)

Verdure saltate (stile asiatico)

Keine Bewertungen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 Min

Ragù di lenticchie

Ragù di lenticchie

1 Std.

Frittata con il Nester

Frittata con il Nester

Keine Bewertungen

Polenta

Polenta

30 Min

Canederli della nonna

Canederli della nonna

Keine Bewertungen

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Keine Bewertungen

Verdure al forno marinate

Verdure al forno marinate

50 Min

Hummus ai peperoni

Hummus ai peperoni

50 Min

Gratin di patate

Gratin di patate

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων