Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

2 spicchi di aglio
15 g di olio vegetale
1 cucchiaio di salsa di ostriche
1 pizzico di zucchero
1 cucchiaio di acqua
1 cucchiaino di salsa di soia (vedi suggerimento)
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
200 g di asparagi broccoli (Bimi)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 186 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 317 kJ / 75 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ketchup

Καμία βαθμολογία

Knöpfli

50 λεπτ.

Funghi all'aglio

20 λεπτ.

Insalata di quinoa colorata

40 λεπτ.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Καμία βαθμολογία

Insalata di asparagi con fragole

45 λεπτ.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 λεπτ.

Broccoli e carote saltati

15 λεπτ.

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Καμία βαθμολογία

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Καμία βαθμολογία

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 λεπτ.

Ragù di lenticchie

1ωρ.

Εμφάνιση όλων