Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilaf aromat cu pui
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
orez alb, tip basmati400 g
-
ghimbir proaspăt descojit și tăiat felii10 cm
-
căței de usturoi6
-
ceapă galbenă (aprox. 150 g), curățată și tăiată în jumătăți1
-
ulei de măsline50 g
-
bețe de scorțișoară2
-
păstăi de cardamom zdrobite10
-
foi de dafin, uscate2
-
coriandru măcinat1 lingură
-
cuișoare măcinate½ linguriță
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
nucșoară măcinată1 linguriță
-
pudră de chilli după gust¼ - ½ linguriță
-
pulpe de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (3 cm)500 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
vin alb, sec100 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
apă800 g
-
frunze de curry, proaspăt3
-
fasole Bob lat, congelată (sau proaspătă), în păstăi350 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor5 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
885.8 mg
Πρωτεΐνη
25.6 g
Θερμίδες
2038.4 kJ /
485.3 kcal
Λιπαρά
13.9 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
59.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hrană pentru trup și suflet
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTocăniță de vițel în pâine
6 Std. 30 Min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 Std. 55 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 Std. 35 Min
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Keine Bewertungen
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2 Std.
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1 Std. 5 Min
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 Min
Pierogi cu carne
Keine Bewertungen
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Keine Bewertungen
Pui cu sos de roșii și ceapă
1 Std. 35 Min
Frigărui cu carne și orez cu sos
1 Std. 45 Min
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1 Std. 25 Min