
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curcan cu legume la borcan, cu orez
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
cățel de usturoi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)5 g
-
ulei de măsline30 g
-
făină20 g
-
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)400 g
-
praz tăiat rondele (5 mm)40 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)80 g
-
fasole verde congelată40 g
-
sos de soia4 linguri
-
apă1200 g
-
orez cu bobul lung200 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
452.8 kcal /
1894.5 kJ
Πρωτεΐνη
27.9 g
Λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
49.2 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
969 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Prânzul școlarului
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPui garam masala
50 λεπτ.
Orez cu carne de porc
Καμία βαθμολογία
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 λεπτ.
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 λεπτ.
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35 λεπτ.
Covridog
55 λεπτ.
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8ωρ. 35 λεπτ.
Plăcintă țărănească
1ωρ. 10 λεπτ.
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2ωρ. 10 λεπτ.
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 λεπτ.
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1ωρ. 10 λεπτ.
Bol Buddha cu carne de pui
1ωρ.