
Συσκευές & Αξεσουάρ
鳟鱼蔬菜通心粉色拉
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
水1000 克
-
白葡萄酒200 克
-
橙汁 现榨100 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
去皮鳟鱼鱼排400 克
-
冷冻豌豆200 克
-
斜管面 (约10分钟烹煮时间)240 克
-
特级初榨橄榄油40 克
-
蒜头1 瓣
-
刺山柑(capers) 冲洗30 克
-
去核黑橄榄80 克
-
樱桃番茄 一切二或一切四350 克
-
黑胡椒粉 (προαιρετικό πεδίο)1 小撮
-
柠檬汁 (προαιρετικό πεδίο)10 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
357 kcal /
1497 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

美善品幸福厨房家常料理
188 Συνταγές
Κίνα
Κίνα