Αναζήτηση
米色拉

米色拉
4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 蛋
    2 颗
  • 西葫芦 切丁
    280 克
  • 胡萝卜 切丁
    120 克
  • 冷冻豌豆
    100 克
  • 水
    1200 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 半熟米 (约15分钟的烹煮时间)
    250 克
  • 罐装油浸金枪鱼 (重量包含罐头内的油份液体)，沥干油，切小块
    200 克
  • 黑橄榄或绿橄榄 去籽，整颗或切小块皆可
    100 克
  • 酸黄瓜 切片
    15 - 20 克
  • 新鲜薄荷 只取叶子
    1 支
  • 特级初榨橄榄油
    1 汤匙
  • 醋 (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 茶匙
    1 - 2 茶匙 柠檬汁
  • 樱桃番茄 切块
    7 颗

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 2027 kJ / 485 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

美善品幸福厨房家常料理 188 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
三鲜锅贴

三鲜锅贴

4.8(36)

35 min

玉米碴粥

玉米碴粥

3.8(5)

5 godz. 35 min

窝窝头

窝窝头

2.8(18)

2 godz. 10 min

炸酱面

炸酱面

4.0(46)

55 min

面茶

面茶

3.0(6)

30 min

牛肉馅饼

牛肉馅饼

4.7(69)

45 min

牛肉烩饭配溏心蛋

牛肉烩饭配溏心蛋

4.2(6)

1 godz. 5 min

蘑菇玉米奶酪意面

蘑菇玉米奶酪意面

4.0(1)

30 min

胡萝卜奶酪坚果意面

胡萝卜奶酪坚果意面

Brak ocen

菠菜小番茄奶酪意面

菠菜小番茄奶酪意面

4.7(3)

25 min

三文鱼南瓜螺旋意面

三文鱼南瓜螺旋意面

5.0(1)

30 min

牛油果虾仁蝴蝶意面

牛油果虾仁蝴蝶意面

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων