 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
鸡肉佐奶油蔬菜淋酱
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          水400 克
- 
          胡萝卜 切块130 克
- 
          60 克 整株西芹, 切段块根西芹 切块60 克
- 
          25 克 西芹叶新鲜欧芹 只取叶子25 克
- 
          1 满茶匙 鸡肉高汤酱鸡肉高汤块(每块溶于0.5升水)1 块
- 
          鸡胸肉 切长条(5x2厘米)600 克
- 
          盐 可多备一些调味½ 茶匙
- 
          黑胡椒粉 可多备一些调味¼ 茶匙
- 
          蘑菇 切片150 克
- 
          面粉30 克
- 
          稀奶油100 克
- 
          辣酱油(Worcestershire sauce) (προαιρετικό πεδίο)1 茶匙
- 
          柠檬汁1 茶匙
- 
          黄油 切块30 克
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        39 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1693 kJ  / 
                        405 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        22 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        12 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        美善品幸福厨房家常料理
                        188 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                     
                                    