
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
780 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à chair ferme épluchées, coupées en dés (1 cm)
-
1 ½ de c. à café de sel
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500 g de haricots verts, frais lavés, en morceaux (6 cm)
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130 g d'huile végétale par ex. huile de pépins de raisin ou de tournesol
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60 g d'échalotes
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100 g de carottes
-
20 g de persil plat frais
-
15 g de jus de citron
-
10 g de moutarde
-
25 g de vinaigre
-
¼ de c. à café de sucre
-
2 pincées de poivre, moulu
-
200 g de radis rouges lavés, coupés en quatre
-
1 conserve de grains de maïs (150 g), égoutté (140 g)
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150 g de laitue iceberg
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cresson frais (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
327 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1056 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
18 g
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