Soutzoukakia (apró kolbászok) rizzsel

Soutzoukakia (apró kolbászok) rizzsel

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 adag

Υλικά

Soutzoukakia

fokhagyma gerezd
2
vöröshagyma (kb. ½ hagyma)
80 g
extraszűz olívaolaj
50 g
panko zsemlemorzsa
60 g
kömény, őrölt
1 tk
só
1 tk
feketebors, őrölt
½ tk
fehér bor, száraz
100 g
darált marhahús
500 g

A mártás

extraszűz olívaolaj
50 g
hámozott paradicsom
400 g
fehér bor, száraz
100 g
kristálycukor (opcionális)
2 tk
oregánó, szárított
1 tk
paradicsompüré
30 g
só
1 tk
feketebors, őrölt
½ tk
víz
400 g
rövidszemű fehér rizs öblítve
200 g
extraszűz olívaolaj olajozáshoz

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 729.5 kcal / 3052.3 kJ

Πρωτεΐνη 25.9 g

Λιπαρά 51 g

Υδατάνθρακες 32.2 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Νάτριο 1483.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Üdvözlet Görögországból 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marinált csirke paprikás káposztán

Marinált csirke paprikás káposztán

45 λεπτ.

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Καμία βαθμολογία

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Καμία βαθμολογία

Kolbászos cowboy gulyás

Kolbászos cowboy gulyás

Καμία βαθμολογία

Csirkés zöldséges gnocchi

Csirkés zöldséges gnocchi

40 λεπτ.

Mackó burgerek

Mackó burgerek

2ωρ.

Mediterrán pulykatekercsek

Mediterrán pulykatekercsek

Καμία βαθμολογία

Citromos-fokhagymás csirke

Citromos-fokhagymás csirke

30 λεπτ.

Bárányborda korona

Bárányborda korona

Καμία βαθμολογία

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

Καμία βαθμολογία

Tejszínes zöldborsó sonkával

Tejszínes zöldborsó sonkával

30 λεπτ.

Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével

Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων