
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sweet Apple Dip
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
30 portions
Υλικά
-
Granny Smith apple peeled, cored, quartered1
-
pitted dates2 oz
-
dried apricots, pitted2 oz
-
dried cranberries2 oz
-
cream cheese cut into pieces, softened8 oz
-
plain Greek yogurt5 oz
-
toasted sesame seeds2 tbsp
-
salt to taste½ tsp
-
curry powder½ tsp
-
ground cumin (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
-
carrot julienned1
-
cucumber julienned½
-
celery julienned3 stalks
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
54.7 kcal /
229 kJ
Πρωτεΐνη
1.2 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
75.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Li'l Hands - Kids in the Kitchen
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες