Muffins ciboulette-jambon fumé

Muffins ciboulette-jambon fumé

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 portions

Υλικά

du beurre pour graisser
d'emmental en morceaux
100 g
oignons de printemps (± 30 g), ciselés
2
de tomates séchées à l'huile égouttées
50 g
oeufs
4
de farine de blé
70 g
de lait
200 g
de sel
¼ c. à café
de poivre moulu
1 pincée
de jambon fumé type jambon de la Forêt-Noire, en grandes tranches pour tapisser les empreintes de la plaque à muffins
12 tranches
de ciboulette fraîche ciselée, et un peu plus pour la finition
½ bouquet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 181 kcal / 760 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Keine Bewertungen

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Shakshuka

Shakshuka

50 Min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

Keine Bewertungen

Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix

Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix

2 Std.

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Keine Bewertungen

Crêpes au pavot et rhubarbe

Crêpes au pavot et rhubarbe

55 Min

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

55 Min

Yaourt aux baies

Yaourt aux baies

12 Std. 15 Min

Yaourt à boire à la Stracciatella

Yaourt à boire à la Stracciatella

12 Std.

Yaourt au lait de coco

Yaourt au lait de coco

15 Std.

Œufs de couleur verte

Œufs de couleur verte

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων