Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
西班牙海鲜饭
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
大米 ，或用西班牙大米150 克
-
豇豆 ，切小段70 克
-
蒜头3 瓣
-
综合甜椒 ，去芯，切块120 克
-
橄榄油70 克
-
虾米30 克
-
小鳀鱼干10 克
-
蛤蜊肉干5 克
-
藏红花1 克
-
甜红辣椒粉10 克
-
罐头番茄碎75 克
-
盐5 克
-
水1000 克
-
带壳红虾 ，选择阿根廷红虾3 只
-
新鲜青口，洗净2 - 3 只
-
蛤蜊50 克
-
鱿鱼 ，切块120 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
639.3 kcal /
2672.3 kJ
Πρωτεΐνη
30.4 g
Λιπαρά
26.6 g
Υδατάνθρακες
69.6 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
2167.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
风味西班牙
5 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
