Korma Paste

Korma Paste

5.0 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
200 Gramm

Υλικά

  • Cashewkerne
    30 g
  • Zimtstange
    1
  • Gewürznelken
    4
  • Kreuzkümmel, ganz
    ½ TL
  • Fenchelsamen
    ½ TL
  • Kardamomkapseln oder Königskardamom-Kaspeln
    2
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Tomaten in Stücken (ca. 1 cm)
    70 g
  • Chili, frisch grün, entkernt, in Ringen (ca. 0,5 cm)
    1
  • Korianderblätter, frisch abgezupft
    10 g
  • Koriandersamen, ganz
    1 TL
  • Currypulver mild
    ½ TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Ingwer-Knoblauch-Paste
    1 TL
  • Limette nur Saft ausgepresst
    1
  • Kokosflocken
    3 EL
  • Tomatenmark
    70 g

Διατροφή ανά 200 Gramm

Θερμίδες 563 kcal / 2355 kJ
Πρωτεΐνη 14.3 g
Λιπαρά 37.7 g
Υδατάνθρακες 41.1 g
Φυτικές ίνες 12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.5 g
Νάτριο 74 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων