
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo guisado con arroz
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de cebolla en trozos
-
115 g de pimiento verde en trozos
-
115 g de tallos de apio en trozos
-
300 g de arroz blanco de grano largo
-
1200 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
55 g de aceite de oliva
-
55 g de harina de trigo
-
2 cucharaditas de salsa inglesa (p. ej. Perrins®)
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida al gusto
-
650 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en cuartos
-
400 g de caldo de pollo
-
perejil fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
935 mg
Πρωτεΐνη
22.6 g
Θερμίδες
2022 kJ /
483 kcal
Λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
55.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 170
70 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNuggets de pollo al horno
1ωρ.
Entraña de ternera al chimichurri
30 λεπτ.
Ataditos de rosbif con pimientos
26ωρ.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4ωρ. 30 λεπτ.
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 λεπτ.
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30 λεπτ.
Pato Pekín - China
1ωρ. 30 λεπτ.
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Pollo en pepitoria
45 λεπτ.
Paletillas de cordero asadas
2ωρ. 40 λεπτ.
Curry tailandés de pollo
40 λεπτ.