
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo guisado con arroz
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cebolla en trozos200 g
-
de pimiento verde en trozos115 g
-
de tallos de apio en trozos115 g
-
de arroz blanco de grano largo300 g
-
de agua1200 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de aceite de oliva55 g
-
de harina de trigo55 g
-
de salsa inglesa (p. ej. Perrins®)2 cucharaditas
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de ajo en polvo½ cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida¼ de cucharadita
-
de pimentón1 cucharada
-
de pimienta negra molida al gusto1 - 2 pellizcos
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en cuartos650 g
-
de caldo de pollo400 g
-
perejil fresco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
483 kcal /
2022 kJ
Πρωτεΐνη
22.6 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
55.4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
935 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 170
70 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo con verduras estilo cantonés
35 λεπτ.
Cazuela de patatas con pollo para dos
45 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Pavo al ajillo con edamame
1ωρ.
Nuggets de pollo (HESTAN CUE)
20 λεπτ.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4ωρ. 30 λεπτ.
Albóndigas en salsa de tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Estofado de ternera con tortellini
1ωρ.
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1ωρ.
Mega hamburguesa
4ωρ. 30 λεπτ.
Pollo con ensalada templada de patata
55 λεπτ.
Kibbeh con salsa de yogur
1ωρ.