Pollo guisado con arroz

Pollo guisado con arroz

4.0 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

200 g de cebolla en trozos
115 g de pimiento verde en trozos
115 g de tallos de apio en trozos
300 g de arroz blanco de grano largo
1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
55 g de aceite de oliva
55 g de harina de trigo
2 cucharaditas de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (p. ej. Perrins®)
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
1 cucharada de pimentón
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida al gusto
650 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en cuartos
400 g de caldo de pollo
perejil fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 935 mg

Πρωτεΐνη 22.6 g

Θερμίδες 2022 kJ / 483 kcal

Λιπαρά 19.3 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 55.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 170 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas

4 Std. 10 Min

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 Min

Espirales de calabacín con boloñesa

40 Min

Ternera teriyaki con arroz

1 Std. 40 Min

Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)

3 Std. 40 Min

Conejo con mojo picón

20 Min

Conejo con hierbas y cúrcuma

50 Min

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1 Std.

Pollo con verduras estilo cantonés

35 Min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 Min

Alitas adobadas en salsa

35 Min

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45 Min

Εμφάνιση όλων