三宝南瓜粥

三宝南瓜粥

4.8 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 南瓜 去皮,切块
    150 克
  • 高汤
    1500 克
  • 220 克
  • 扇贝 ,鲜贝
    80 克
  • 新鲜乌贼 切花
    200 克
  • 虾仁 去肠泥
    100 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 油葱酥
    1 汤匙
  • 芹菜 切细末
    10 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 236 kcal / 990 kJ
Πρωτεΐνη 19.914 g
Λιπαρά 1.211 g
Υδατάνθρακες 36.233 g
Φυτικές ίνες 0.886 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων