
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 500 g)15 g
-
makaronu ryżowego, suchego Vermicelli (łącznie 300 g, w tym 100 g połamanego na 2-3 kawałki)1 ½ opakowania
-
czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)50 - 60 g
-
pasty z krewetek (προαιρετικό πεδίο)1 łyżeczka
-
kurkumy, mielonej1 łyżeczka
-
kardamonu, mielonego1 łyżeczka
-
tofu, świeżego twardego, pokrojonego w 1,5 cm kostkę500 - 600 g
-
mleczka kokosowego900 - 1000 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g
-
sosu sojowego20 - 30 g
-
soli1 łyżeczka
-
wody500 g
-
brokuł pokrojony na różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną w 2 cm plastry1
-
woda do gotowania makaronu
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne 2 mm plastry, do dekoracji
-
limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
867.2 kcal /
3628.5 kJ
Πρωτεΐνη
19.7 g
Λιπαρά
32.1 g
Υδατάνθρακες
107.4 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
23.5 g
Νάτριο
859.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

GOTUJ Z DIEGO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzwajcarski krupnik
40 λεπτ.
Kapuśniak
50 λεπτ.
Zupa z kiszonych ogórków
45 λεπτ.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa pomidorowa jak u babci
45 λεπτ.
Zupa z pomidorów i cukinii
55 λεπτ.
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 λεπτ.
Zupa grochowa
1ωρ.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 λεπτ.
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 λεπτ.
Zupa ogórkowa
30 λεπτ.
Zupa szczawiowa
35 λεπτ.