Συσκευές & Αξεσουάρ
Guisado de peru com couve
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo parmesão30 g
-
salsa2 pés de
-
água600 g
-
batata c/ casca350 g
-
couve chinesa cortada em pedaços (5 cm aprox.)250 g
-
azeite70 g
-
alho-francês cortado ao meio100 g
-
alho1 - 2 dentes de
-
malagueta s/ sementes1
-
alho c/ casca1 dente de
-
bife de peru cortado em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal50 g
-
sal½ c. chá de
-
paprika fumada2 - 3 pitadas de
-
caldo de galinha600 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
707.6 mg
Πρωτεΐνη
26.8 g
Θερμίδες
2159.9 kJ /
516.2 kcal
Λιπαρά
33.1 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
29.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
One pot
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango frito coreano
3h 10min
Entrecosto com batata
1h 40min
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40min
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45min
Guisado de grão e linguiça com ovos
50min
Lasanha de beringela
1h 10min
Frango com arroz à Bracarense
1h
Strogonoff de vitela com legumes
40min
Entrecosto em slow cooking com molho barbecue
4h 25min
Massa com carne guisada
10h
Risoto de quinoa e frango
50min
Canja de frango com nabiças
55min