Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții

Υλικά

Vinegretă cu mentă
  • ulei de măsline extravirgin
    85 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • frunze de mentă proaspătă
    30 g
  • miere
    2 linguri
  • muștar de Dijon
    ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat
    1 priză
Salata de citrice
  • rucola
    285 g
  • brânză feta fărâmițată, după gust
    115 g
  • fistic nesărat, fără coajă
    115 g
  • boabe de rodie
    55 g
  • portocale descojite (ex. Cara cara, portocală roșie, Navel sau orice combinație)
    3
  • grapefruit descojit
    1
  • frunze de mentă proaspătă tăiate subțire
    10

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 564 kcal / 2360 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 41 g
Υδατάνθρακες 43 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 872 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων