Lasaña de calabacín

Lasaña de calabacín

4.1 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

700 g de calabacín (con piel, sin los extremos)
200 g de queso parmesano (ver sugerencia)

Salsa boloñesa

200 g de verduras variadas congeladas (zanahoria, cebolla, pimiento, etc.) en trozos
40 g de aceite de oliva
800 g de carne picada mixta
80 g de vino blanco seco
400 g de tomate triturado en conserva
30 g de tomate concentrado
1 - 1 ½ cucharaditas de sal
½ - 1 cucharadita de pimienta negra molida

Salsa bechamel

60 g de mantequilla a temperatura ambiente
750 g de leche
100 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1257.8 mg

Πρωτεΐνη 33.7 g

Θερμίδες 2594 kJ / 620 kcal

Λιπαρά 43.3 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 31.5 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Celebra con mamá 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas

4ωρ. 10 λεπτ.

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 λεπτ.

Espirales de calabacín con boloñesa

40 λεπτ.

Ternera teriyaki con arroz

1ωρ. 40 λεπτ.

Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)

3ωρ. 40 λεπτ.

Conejo con mojo picón

20 λεπτ.

Conejo con hierbas y cúrcuma

50 λεπτ.

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1ωρ.

Pollo con verduras estilo cantonés

35 λεπτ.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 λεπτ.

Alitas adobadas en salsa

35 λεπτ.

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων