Συσκευές & Αξεσουάρ
Boosted Breakfast Muffins
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 pieces
Υλικά
-
non-stick cooking spray
-
coconut oil2 oz
-
cottage cheese3 ½ oz
-
unsweetened almond milk2 ½ oz
-
honey3 ½ oz
-
bananas cut into pieces12 oz
-
large eggs2
-
1 tsp vanilla extractalmond extract1 tsp
-
all-purpose flour7 oz
-
old fashioned rolled oats1 ½ oz
-
green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)2 tbsp
-
chia seeds2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
baking powder1 ½ tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt½ tsp
-
mixed nuts (προαιρετικό πεδίο) to top muffins2 tbsp
-
mixed seeds (προαιρετικό πεδίο) to top muffins2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
262.4 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
918.3 kJ /
219.5 kcal
Λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
High Energy Breakfast
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpiced Almond Milk
15 λεπτ.
Sourdough Starter Discard Scones
30 λεπτ.
CB & J Chia Pudding
4ωρ.
Boosted Iced Matcha Latte
5 λεπτ.
Protein Boosted Oatmeal
15 λεπτ.
Kedgeree
45 λεπτ.
Green Power Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Pumpkin Cinnamon Rolls
3ωρ. 40 λεπτ.
Steamed Banana Muffins
30 λεπτ.
Breakfast Smoothie
5 λεπτ.
Overnight Oats with Mixed Berries
4ωρ. 15 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.