Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 612.5 kJ / 146.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Energy Breakfast 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced Almond Milk

15 min

Sourdough Starter Discard Scones

30 min

CB & J Chia Pudding

4 godz.

Boosted Iced Matcha Latte

5 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Kedgeree

45 min

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Pumpkin Cinnamon Rolls

3 godz. 40 min

Steamed Banana Muffins

30 min

Breakfast Smoothie

5 min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 godz. 15 min

Crispy Donuts

2 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων