Mushroom and Wild Rice Soup

Mushroom and Wild Rice Soup

4.3 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 portion

Υλικά

wild rice
1 ½ oz
warm water to soak
yellow onion in pieces
2 ½ oz
garlic clove
1
vegetable oil
½ oz
cremini mushrooms sliced
3 ½ oz
vegetable stock
7 oz
coconut milk
5 oz
dried oregano
½ tsp
dried bay leaf (προαιρετικό πεδίο)
1
all-purpose flour
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
ground black pepper to taste
⅛ tsp
chopped fresh parsley (προαιρετικό πεδίο) to garnish
lime (προαιρετικό πεδίο) cut into wedges
1
crusty bread to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 641.9 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 2102.6 kJ / 502.5 kcal

Λιπαρά 34.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.7 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for One 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomato Basil Soup

40 min

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 min

Matzo Ball Soup

1 godz. 20 min

Pasta Fagioli Soup

40 min

Chicken Stroganoff Soup

55 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Three Color Wellness Soup

1 godz. 40 min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 min

Zucchini Soup

25 min

Zuppa Di Farro e Pancetta

45 min

Pasta e ceci

40 min

Chicken Noodle Soup

50 min

Εμφάνιση όλων