
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de carotte à la sauce yogourt
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
800 g de carottes pelées, en morceaux (5 cm)
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
180 g de yogourt nature
-
10 g de jus de citron
-
30 g d'huile végétale
-
30 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre
-
2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix (προαιρετικό πεδίο) ou hachées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
533 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
851 kJ /
203 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de lentilles aux aubergines
40 λεπτ.
Salade de crudités
10 λεπτ.
Salade verte croquante au quinoa
1ωρ.
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
Καμία βαθμολογία
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
Καμία βαθμολογία
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
Καμία βαθμολογία
Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée
Καμία βαθμολογία
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.
Bao-Buns à l’Egg poacher
1ωρ.
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 λεπτ.
Salade de millet en verrines
1ωρ.
Salade de melon aux lentilles en verrines
50 λεπτ.