Συσκευές & Αξεσουάρ
Sonkás-sajtos falatok
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 darab
Υλικά
-
zöldhagyma vékonyra szeletelve (kb. 2 hagyma)40 g
-
Cheddar sajt kockákra vágva155 g
-
búzaliszt285 g
-
vaj, sózatlan (προαιρετικό πεδίο) plusz kenéshez vagy szeletelve hozzáadáshoz30 g
-
só½ tk
-
cayenne bors, őrölt¼ tk
-
száraz cayenne chili, pehely ízlés szerint1 csipet
-
85 g görög joghurttejföl85 g
-
szódabikarbóna¼ tk
-
sütőpor1 ½ tk
-
teljes tej plusz kenegetéshez100 g
-
sonka, főtt10 szelet
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 darab
Νάτριο
616 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
983 kJ /
235 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Húsvét
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKolbászos tojásrántotta
30 λεπτ.
Ötmagos energiaszelet
1ωρ. 45 λεπτ.
Goji bogyós turmix
Καμία βαθμολογία
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 λεπτ.
Röszti muffin formákban
Καμία βαθμολογία
Zöld gyümölcslé
5 λεπτ.
Immunerősítő
Καμία βαθμολογία
Színes tojások
Καμία βαθμολογία
Sajtos blintz szuflé
Καμία βαθμολογία
Fahéjas csigák
3ωρ. 45 λεπτ.
Burgonyás kuglóf
1ωρ. 55 λεπτ.
Crêpes Suzette
Καμία βαθμολογία