Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Buddha Bowl with Chicken

Buddha Bowl with Chicken
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Boiled Rice
  • water
    1000 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • olive oil
    20 g
  • parboiled rice
    250 g
Shredded Chicken
  • soy sauce
    30 g
  • sesame oil, toasted
    15 g
  • chicken breast fillet, skinless cut into long strips (3 cm wide)
    250 g
Vegetables
  • carrots peeled (1-2 carrots)
    120 g
  • English cucumber unpeeled, ends removed
    200 g
  • plum tomato, type Roma firm and small enough to fit whole in feeder (2 tomatoes) or halved to fit
    180 - 200 g
  • red onion halved vertically (½ onion)
    100 g
  • romaine lettuce washed and dried (approx. 2 lettuce hearts), halved to fit feeder
    160 g
  • avocado peeled, pitted, thinly sliced
    2
Yoghurt and Cilantro Sauce
  • cilantro, fresh leaves only, divided
    8 sprigs
  • salt
    ½ tsp
  • black pepper, ground to taste
    3 pinches
  • plain Greek yoghurt
    250 g
  • mayonnaise
    100 g
  • cashew nut, roasted, unsalted
    4 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 899 mg
Πρωτεΐνη 27 g
Θερμίδες 3350 kJ / 800 kcal
Λιπαρά 47 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TM Basics - Thermomix® Cutter (TM5) 20 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

Καμία βαθμολογία

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Savory Butternut Squash Pies

Savory Butternut Squash Pies

Καμία βαθμολογία

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Καμία βαθμολογία

BBQ Pulled Chicken

BBQ Pulled Chicken

4.3(6)

40 λεπτ.

Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.7(14)

30 λεπτ.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.0(3)

55 λεπτ.

Baked Pork Tenderloin with Rice

Baked Pork Tenderloin with Rice

Καμία βαθμολογία

Huli Huli Chicken Skewers

Huli Huli Chicken Skewers

4.0(1)

50 λεπτ.

Meatloaf with Mushroom Sauce

Meatloaf with Mushroom Sauce

Καμία βαθμολογία

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

4.7(3)

3ωρ. 35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων