Ayam dengan salsa dan salad pesto

Ayam dengan salsa dan salad pesto

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porsi

Υλικά

Ayam dengan Herb Salsa
  • paha ayam, dengan kulit dan tulang
    4
  • garam laut
    1 sdt
  • siung bawang putih
    3
  • flake cabai kering (προαιρετικό πεδίο)
    ½ sdt
  • lemon, disarankan organik kulit parut halus dan 30 g jus
    1
  • minyak zaitun
    30 g
  • peterseli segar dipotong-potong
    5 g
  • daun ketumbar segar
    10 g
  • cuka anggur merah
    10 g
  • bawang merah
    60 g
Salad Pesto
  • kacang almond iris
    30 g
  • keju Parmesan potong-potong (2 cm)
    25 g
  • siung bawang putih
    1
  • garam laut
    1 jumput
  • selada arugula
    100 g
  • perasan jus lemon segar
    20 g
  • minyak zaitun
    40 g
  • kacang mentega dalam kaleng (butter bean) dengan cairan
    800 g
    kacang itali kaleng, dengan cairan

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 712 kcal / 2981 kJ
Πρωτεΐνη 55 g
Λιπαρά 43 g
Υδατάνθρακες 24 g
Φυτικές ίνες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων