Συσκευές & Αξεσουάρ
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1500 γρ.
Υλικά
-
ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)650 γρ.
-
καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)450 γρ.
-
φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση200 γρ.
-
σμέουρα, φρέσκα100 γρ.
-
μύρτιλα, φρέσκα100 γρ.
-
μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές2
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)20 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1500 γρ.
Νάτριο
25.6 mg
Πρωτεΐνη
12.7 g
Θερμίδες
3952.1 kJ /
944.6 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
31.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
241.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM5
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠορτοκαλόπιτα
2ч.
Κραμπλ μήλου
45 мин.
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30 мин.
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
Няма оценки
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Няма оценки
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Няма оценки
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5ч.
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
Няма оценки
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30 мин.
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14ч. 55 мин.
Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα
15 мин.
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 мин.