Συσκευές & Αξεσουάρ
Χούμους
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
750 γρ.
Υλικά
-
νερό1200 γρ.
-
ρεβίθια, ξερά ολόκληρα (500 γρ. αφού μουλιάσουν - βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)100 γρ.
-
χυμό λεμονιού100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
παγάκια4
-
πάπρικα1 πρέζα
-
φύλλα μαϊντανού2 - 3
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 750 γρ.
Πρωτεΐνη
65 g
Θερμίδες
6437 kJ /
1540 kcal
Λιπαρά
69 g
Υδατάνθρακες
185 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Νόστιμη ζωή
74 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜαγιονέζα βέγκαν
5min
Χούμους με φακές
5min
Τσάτνεϊ μήλου
20min
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min
Πάστα πράσινης ελιάς
Nessuna valutazione
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5min
Αμυγδαλοβούτυρο
Nessuna valutazione
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Nessuna valutazione
Pico de Gallo
5min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nessuna valutazione
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min