Pico de Gallo

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
600 γραμμάριο

Υλικά

  • ντομάτες κομμένες στη μέση
    500 γρ.
  • πιπεριά τσίλι σεράνο κομμένη στη μέση
    30 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • κρεμμύδι
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • φύλλο φρέσκου κόλιανδρου
    5 γρ.

Διατροφή ανά 100 γραμμάριο

Θερμίδες 20.9 kcal / 87.3 kJ
Πρωτεΐνη 1 g
Λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 4.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 393.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Μους ταραμά

Μους ταραμά

5(2)

10 λεπτ.

Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5(4)

5 λεπτ.

Πάστα πράσινης ελιάς

Πάστα πράσινης ελιάς

Καμία βαθμολογία

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5(1)

5 λεπτ.

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Καμία βαθμολογία

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

Καμία βαθμολογία

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

5(4)

10 λεπτ.

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Καμία βαθμολογία

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

Καμία βαθμολογία

Μους καπνιστής πέστροφας

Μους καπνιστής πέστροφας

5(1)

12ωρ. 10 λεπτ.

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων