Supă de conopidă mov

Supă de conopidă mov

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 porții

Υλικά

ceapă roșie tăiată în bucăți
55 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline
15 g
conopidă mov desfăcută în buchețele, frunzele exterioare pentru ornat
510 - 540 g
băutură de migdale fără adaos de zahăr, simplă
820 g
zeamă de lămâie
1 linguriță
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
iaurt simplu pentru servit

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 118 kcal / 494 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Să mâncăm mai sănătos 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă cremă de ciuperci

Supă cremă de ciuperci

20 λεπτ.

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40 λεπτ.

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30 λεπτ.

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40 λεπτ.

Supă de cartof dulce și dovlecel

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 λεπτ.

Supă de legume

Supă de legume

35 λεπτ.

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 λεπτ.

Supă de cartofi dulci și curry

Supă de cartofi dulci și curry

30 λεπτ.

Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

Καμία βαθμολογία

Supă de roșii cu busuioc

Supă de roșii cu busuioc

40 λεπτ.

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 λεπτ.

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων