
Συσκευές & Αξεσουάρ
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte2 - 3
-
courgette (petite taille)1
-
radis roses5 - 7
-
d'eau500 g
-
d'échalote30 g
-
de roquette30 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.60 g
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
-
de thon en boîte au naturel100 g
-
de persil frais (προαιρετικό πεδίο) ciselés3 brins
-
de ciboulette fraîche (προαιρετικό πεδίο) ciselés4 brins
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
38.8 kcal /
162.3 kJ
Πρωτεΐνη
1.8 g
Λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
33.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Apéritif estival - Découpe-Minute
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 Min
Barres de céréales au quinoa
35 Min
Champignons farcis
45 Min
Choux au tarama
1 Std. 45 Min
Torrijas salées à la sauce tonnato
40 Min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 Min
Pastels au thon
1 Std. 20 Min
Petits pains aux tomates confites et aux herbes aromatiques
3 Std. 40 Min
Galettes de poisson thaïes
30 Min
Frozen Cosmopolitan
2 Std. 5 Min
Spaghetti de pommes au chocolat
Keine Bewertungen
Minipains façon bretzel
2 Std.