Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9 106 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

160 g

Υλικά

sunflower seeds
40 g
almonds
40 g
linseeds (flaxseeds)
20 g
ground cumin
1 tsp
paprika
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
coconut flour
15 g
sesame seeds
4 tbsp
dried chilli flakes to taste (optional)
1 - 2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 1914.2 mg

Πρωτεΐνη 30.8 g

Θερμίδες 3711.9 kJ / 887.2 kcal

Λιπαρά 70.6 g

Φυτικές ίνες 27.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 47.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2 godz. 25 min

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3 godz.

Quick herb paste

Quick herb paste

10 min

Citrus salt

Citrus salt

35 min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

10 godz. 25 min

TM7 Demo (NZ)

TM7 Demo (NZ)

1 godz. 30 min

TM7 Demo (AU)

TM7 Demo (AU)

1 godz. 30 min

Gluten free loaves

Gluten free loaves

2 godz. 15 min

Boiled pasta

Boiled pasta

20 min

Gluten free lentil wraps

Gluten free lentil wraps

3 godz. 40 min

Spicy Cajun rub

Spicy Cajun rub

5 min

Chilli oil

Chilli oil

25 min

Εμφάνιση όλων