Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

5.0 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
700 g

Υλικά

  • 100 g di mandorle pelate
  • 250 g di fiocchi di avena grossolani
  • 50 g di fiocchi di farro
  • 80 g di cocco disidratato grattugiato
  • 50 g di semi di zucca
  • 40 g di semi di girasole
  • 30 g di semi di sesamo
  • 220 g di sciroppo di agave
  • 30 g di olio di cocco
  • 4 g di cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 45 g

Θερμίδες 235 kcal / 983.2 kJ
Πρωτεΐνη 4.9 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 29.5 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 69.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων