Συσκευές & Αξεσουάρ
Citromos-fokhagymás csirke
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 adag
Υλικά
-
basmati rizs225 g
-
fokhagyma gerezd3
-
hagyma darabokra vágva110 g
-
extra szűz olívaolaj felosztva55 g
-
száraz cayenne chili, pehely (προαιρετικό πεδίο) ízlés szerint¼ - ½ tk
-
citrom plusz extra, félbevágva és szeletelve, díszítéshez1
-
csirke felsőcomb, csont és bőr nélkül félbevágva565 g
-
babérlevél, szárított3
-
csirkehús levesalap455 g
-
só1 tk
-
feketebors, őrölt ízlés szerint¼ tk
-
fehér bors, őrölt (προαιρετικό πεδίο) ízlés szerint¼ tk
-
zöldborsó, friss110 g
-
spárga darabokra vágva (5 cm)170 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adag
Νάτριο
896.3 mg
Πρωτεΐνη
34.1 g
Θερμίδες
3136.8 kJ /
749.7 kcal
Λιπαρά
40 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
62.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tavaszi ízek
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal
1 godz. 10 min
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1 godz. 30 min
Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1 godz. 10 min
Mustáros csirkepörkölt
40 min
Töltött csirke zöldfűszeres-gombás rizzsel
2 godz. 15 min
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35 min
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 min
Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal
Brak ocen
Marinált csirke paprikás káposztán
45 min
Flank steak tormakrémes szósszal
Brak ocen
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Brak ocen
Kolbászos cowboy gulyás
Brak ocen