Συσκευές & Αξεσουάρ
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
-
2 ząbki czosnku
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
6 jajek schłodzonych
-
woda (do oznaczenia 1 l)
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
10 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 awokado (ok. 300 g), bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
6 kromek białego chleba
-
sól do oprószenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
514.7 mg
Πρωτεΐνη
11.3 g
Θερμίδες
1289.9 kJ /
308.3 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ALE JAJA!
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 Std.
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min
Bento z pandami
1 Std.
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Musli
5 Min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 Min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 Std. 30 Min
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Upiększające smoothie truskawkowe
5 Min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 Min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 Min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min