Miniclafoutis de légumes

Miniclafoutis de légumes

4.4 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
11 pièces

Υλικά

  • carotte coupée en tronçons (5 cm)
    1
  • courgette (fine taille)
    ½
  • oignon rouge
    ½
  • de poivron rouge coupé en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
    50 g
  • de basilic frais
    4 feuilles
  • de fromage de chèvre en bûche
    50 g
  • de crème liquide 35% m.g.
    50 g
  • œuf
    1
  • d'origan déshydraté
    ½ c. à café
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre moulu
    2 pincées

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 46.1 kcal / 193 kJ
Πρωτεΐνη 1.9 g
Λιπαρά 3.5 g
Υδατάνθρακες 1.8 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 58.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων