
Συσκευές & Αξεσουάρ
Puten-Gemüse-Gyros
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Putengeschnetzeltes400 g
-
Öl1 ½ EL
-
Gyrosgewürz (siehe Tipp)3 TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Minze abgezupft5 g
-
Joghurt, 3,5% Fett250 g
-
Wasser500 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)300 g
-
Champignons geviertelt200 g
-
Öl zum Braten2 TL
-
Cayenne-Pfeffer (προαιρετικό πεδίο)3 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1275 mg
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1212 kJ /
290 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

So frisch!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 1/2024
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHackbällchen mit Kartoffeln und Mandel-Sauce
1ωρ.
Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln
4ωρ. 30 λεπτ.
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 λεπτ.
Ungarisches Paprikagulasch
2ωρ.
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1ωρ.
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2ωρ. 45 λεπτ.
Hähnchennuggets mit Melonenchutney
3ωρ.
Linsen-Risotto mit Bockwurst
35 λεπτ.
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2ωρ.
Ahornsirup-Senf-Kasseler
10ωρ.
Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch
1ωρ. 40 λεπτ.
Königsberger Klopse vom Kalb
1ωρ.