
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Paprika, gemischt in Streifen (1 cm)100 g
-
Möhre halbiert, in dünnen Scheiben80 g
-
Champignons in dünnen Scheiben50 g
-
Wasser1100 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Oregano1 EL
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Risoni-Nudeln300 g
-
Avocado1
-
Zwiebelpulver (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
Schalotte in dünnen Scheiben30 g
-
Salz3 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Limettensaft4 Spritzer
-
Paprika edelsüß2 Prisen
-
Olivenöl1 EL
-
gemischte, frische Kräuter zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
517 kcal /
2162 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
97 g
Φυτικές ίνες
17.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
1775 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach Auszeit
6 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 min
Gemüse-Korma
50 min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 min
Süßer Brötchen-Auflauf
1 godz. 10 min
Original Neapolitanische Pizza
9 godz.
Mandelpizza mit Babyspinat
40 min
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1 godz. 15 min
Orientalischer Linseneintopf
35 min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 min
Gnocchi mit Salbeibutter
2 godz.
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1 godz. 45 min
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 min