
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zucchini-Frühstücks-Nester
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Möhren200 g
-
Zucchini300 g
-
Ei1
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Oregano2 TL
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 EL
-
Tabasco (optional)3 Spritzer
-
Haferflocken3 EL
-
Kartoffelstärke3 EL
-
Öl3 EL
-
Eigelb6
-
Salz
-
Pfeffer
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
824 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
721 kJ /
173 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5
59 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνToastbrot
16ωρ.
Kräuter-Pancakes
15 λεπτ.
Granola Tropicana
1ωρ.
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 λεπτ.
Himbeer-Mohn-Kastenkuchen
2ωρ. 15 λεπτ.
Frühstücksgalette mit Spiegelei
1ωρ.
Sandwich-Toast
27ωρ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Blaubeerkonfitüre
45 λεπτ.
Bananen-Honig-Porridge
10 λεπτ.
Mango-Joghurt
13ωρ. 15 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.