Sayap Ayam Mediteranian dengan Nasi Jeruk

Sayap Ayam Mediteranian dengan Nasi Jeruk

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porsi

Υλικά

Sayap Ayam
  • paprika bubuk (smoked paprika)
    2 sdm
  • herbs de provence, kering
    1 sdm
  • garam laut
    1 ½ sdt
  • lada putih bubuk
    ¾ sdt
  • siung bawang putih
    2
  • cabai, segar secukupnya
    ½ - 1
  • kulit lemon, parut
    2 sdt
  • sayap ayam
    12 - 16
Nasi Jeruk
  • bawang bombai dipotong bagi empat
    50 g
  • siung bawang putih
    1
  • rosemary segar daun saja
    2 tangkai
  • oregano segar daun saja
    2 tangkai
  • minyak zaitun
    15 g
  • air
    1000 g
  • garam laut
    1 ½ sdt
  • beras, bulir panjang
    200 g
  • jeruk dikupas, empulur dan biji putih dibuang, dipotong kecil-kecil
    1

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 500 kcal / 2096 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 45 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων