水晶海鲜冻

水晶海鲜冻

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 8ωρ.
Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 吉利丁片 ,10克
    2 片
  • 冷水 ,浸泡用
    适量
  • 新鲜蛤蜊 ,选用文蛤
    300 克
  • 昆布
    1 小片
  • 矿泉水
    250 克
  • 日本清酒
    100 克
  • 2 克
  • 新鲜豌豆仁
    10 克
  • 虾仁
    100 克
  • 胡萝卜 ,切0.5×0.5厘米丁
    20 克
  • 矿泉水 ,冲洗用
    适量

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 87 kcal / 363.8 kJ
Πρωτεΐνη 10.9 g
Λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 3.5 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 329.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων