Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porții

Υλικά

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 437.3 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 515 kJ / 123.1 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rapid, pentru drum 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâine cu usturoi

20 λεπτ.

Tabbouleh

2ωρ. 15 λεπτ.

Saganaki de creveți cu feta

35 λεπτ.

Salată de varză cu curry

10 λεπτ.

Mini focacce

3ωρ. 30 λεπτ.

Salată de sfeclă roșie

10 λεπτ.

Salată cu vinete și linte

40 λεπτ.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 λεπτ.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1ωρ. 20 λεπτ.

Flan rapid de Roquefort

30 λεπτ.

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων