Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola de Castanhas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
castanha do Pará50 g
-
castanha de caju100 g
-
mel150 g
-
azeite ou óleo de coco40 g
-
açúcar mascavo80 g
-
canela em pó2 c. chá de
-
aveia em flocos graúdos250 g
-
flocos de milho sem açúcar80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
105.2 mg
Πρωτεΐνη
12.4 g
Θερμίδες
2278.2 kJ /
544.5 kcal
Λιπαρά
22.5 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
79.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Café da Manhã
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDoce de abacaxi
45 λεπτ.
Essência de baunilha
168ωρ.
Panquecas em frasco
20 λεπτ.
Chutney de pera e mostarda
40 λεπτ.
Caramelo líquido
35 λεπτ.
Carne em tiras salteada
Καμία βαθμολογία
Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes
Καμία βαθμολογία
Beringelas em azeite à siciliana
Καμία βαθμολογία
Polpa de tomate
2ωρ. 20 λεπτ.
Arroz jasmim
35 λεπτ.
Pasta de curry verde tailandesa
Καμία βαθμολογία
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12ωρ.