Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porções

Υλικά

castanha-do-pará
50 g
castanhas-de caju
100 g
mel
150 g
azeite
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 544.5 kcal / 2278.2 kJ

Πρωτεΐνη 12.4 g

Λιπαρά 22.5 g

Υδατάνθρακες 79.2 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Νάτριο 105.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Concentrado de café

Concentrado de café

12ωρ.

Molho holandês

Molho holandês

15 λεπτ.

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168ωρ.

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 λεπτ.

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Καμία βαθμολογία

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2ωρ. 20 λεπτ.

Arroz jasmim

Arroz jasmim

Καμία βαθμολογία

Pasta de curry verde tailandesa

Pasta de curry verde tailandesa

Καμία βαθμολογία

Vinagreta de morango

Vinagreta de morango

Καμία βαθμολογία

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

30 λεπτ.

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων