Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Frittata de calabacín con ricota
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
230 g de calabacín pelado, en trozos
-
35 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
180 g de queso ricota
-
3 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
500 g de agua
-
1 cucharada de mantequilla
-
perejil fresco picado, para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1707.9 mg
Πρωτεΐνη
29.6 g
Θερμίδες
2371 kJ /
566 kcal
Λιπαρά
45.6 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
9.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Carb
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Ensalada de quinoa y judías negras
50 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Tosta de setas al vino de Madeira
30 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20 Min
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1 Std.
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1 Std. 20 Min
Croquetas de piquillos
9 Std. 15 Min
Capuccino de champiñones y avellanas
30 Min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min
Quesadillas de espinacas y alcachofas
20 Min