Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 pahare

Υλικά

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (προαιρετικό πεδίο) după gust
2 - 3 linguri

Διατροφή ανά 1 pahar

Θερμίδες 95 kcal / 399 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie-uri răcoritoare 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cafea Dalgona cu lapte condensat

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 λεπτ.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 λεπτ.

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 λεπτ.

Smoothie verde

Smoothie verde

10 λεπτ.

Băutură de migdale

Băutură de migdale

8ωρ. 40 λεπτ.

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 λεπτ.

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 λεπτ.

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

15 λεπτ.

Lapte de migdale

Lapte de migdale

10 λεπτ.

Limonadă de căpșune

Limonadă de căpșune

10 λεπτ.

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

Καμία βαθμολογία

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων