Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 pahare

Υλικά

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (προαιρετικό πεδίο) după gust
2 - 3 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie-uri răcoritoare 11 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Limonadă cu pepene verde

10min

Limonadă roz

30min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Smoothie

5min

Negroni înghețat

Ninguna valoración

Bucuria citricelor

5min

Smoothie cu nectarine

Ninguna valoración

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Limonadă acidulată de lavandă

1h 10min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Milkshake cu zmeură și bezea

10min

Εμφάνιση όλων