 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
虾仁时蔬糙米饭
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
              
              
                
                6 人份
              
            Υλικά
- 
          糙米 浸泡2小时300 克
- 
          水1000 克
- 
          油10 克
- 
          胡萝卜 切小丁,1x1厘米100 克
- 
          虾仁250 克
- 
          料酒1 茶匙
- 
          甜椒 切小丁,1x1厘米100 克
- 
          芹菜 切小丁,1x1厘米150 克
- 
          盐1 茶匙
- 
          现磨黑胡椒粉1 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        22.4 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1242 kJ  / 
                        296 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        41.5 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        饗食弄堂
                        66 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                     
                                    