Refried Beans

Refried Beans

4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

Pinto Beans
  • pinto beans, dried
    450 g
  • water to soak
  • onions in pieces
    115 g
  • salt
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tbsp
  • bay leaf, fresh (προαιρετικό πεδίο)
    1
    1 bay leaf, dried
  • vegetable stock
    1400 g
Refried Beans
  • white onion cut into pieces
    1
  • garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • vegetable oil
    15 g
  • salt to taste
    ½ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 847.2 kcal / 3544.7 kJ
Πρωτεΐνη 49.3 g
Λιπαρά 6.4 g
Υδατάνθρακες 148.9 g
Φυτικές ίνες 36.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 957.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων